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Il performance training sportivo che dà forma all’atleta che è in te.
Lavoro ad alta intensità che si ispira alla preparazione atletica di differenti discipline sportive. Allenamento cardio ispirato a diverse discipline sportive che ha l’obiettivo di costruire forza e resistenza. Si tratta di una classe di interval-training ad alta energia, dove si combinano movimenti atletici con esercizi di forza e stabilità. La musica gioca un ruolo fondamentale insieme ad istruttori motivati che spingeranno ogni partecipante al raggiungimento dei propri obiettivi di allenamento.
Aumenta la tua potenza con un allenamento esplosivo incentrato sul sollevamento pesi e ispirato ad alcuni degli sport più duri al mondo.
un total body conditioning a ritmo di salsa, musica coinvolgente e piccoli attrezzi sono i protagonisti di questa lezione divertente.
Allenamento a ritmo latino che combina gli elementi del fitness con la danza. Durante la lezione, si eseguono diversi movimenti di danza ed esercizi aerobici a ritmo della musica latina. Le coreografie sono abbinate ad alcuni passi base come il mambo, il merengue e la salsa.
Gli allenamenti Mighty, Boost e Brave combinati per dare il top di te stesso e sfidare le tue capacità!
Aumenta la tua potenza con un allenamento esplosivo incentrato sul sollevamento pesi e ispirato ad alcuni degli sport più duri al mondo.
Lavoro ad alta intensità che si ispira alla preparazione atletica di differenti discipline sportive. Allenamento cardio ispirato a diverse discipline sportive che ha l’obiettivo di costruire forza e resistenza. Si tratta di una classe di interval-training ad alta energia, dove si combinano movimenti atletici con esercizi di forza e stabilità. La musica gioca un ruolo fondamentale insieme ad istruttori motivati che spingeranno ogni partecipante al raggiungimento dei propri obiettivi di allenamento.
Gli allenamenti Mighty, Boost e Brave combinati per dare il top di te stesso e sfidare le tue capacità!
Aumenta la tua potenza con un allenamento esplosivo incentrato sul sollevamento pesi e ispirato ad alcuni degli sport più duri al mondo.
La Fit Boxe è un'attività che si svolge in gruppo, a tempo di musica, e che combina il training dinamico dell'Aerobica con quello delle Arti marziali
Lezione di fitness, all'interno della quale si esegue una coreografia sulla base di una musica anni 80
Gli allenamenti Mighty, Boost e Brave combinati per dare il top di te stesso e sfidare le tue capacità!
Brasil Fit trasporta i partecipanti nelle calde atmosfere del Brasile.Attraverso la musica e la danza e combinando elementi di diversi stili di ballo brasiliani offre agli appassionati di fitness, di danza e di cultura brasiliana un'esperienza unica.
Mai smettere. Partecipa a una lezione progettata per testare i tuoi limiti di resistenza e spingerli il più avanti possibile. Boost sfida le abilità di base di agilità e resistenza.
Un allenamento ad alta intensità che viene praticato con l'ausilio di un particolare paio di scarpe dotate di una molla attaccata alle suole. Si bruciano tante calorie divertendosi.
Gli allenamenti Mighty, Boost e Brave combinati per dare il top di te stesso e sfidare le tue capacità!
Un allenamento ad alta intensità che viene praticato con l'ausilio di un particolare paio di scarpe dotate di una molla attaccata alle suole. Si bruciano tante calorie divertendosi.
Lo step è una disciplina unica e divertente, in cui utilizzando un’apposita pedana, si costruisce una coreografia basata sulla musica. I benefici che si ottengono sono l’aumento della capacità di coordinazione, un miglioramento del sistema cardio-circolatorio, dell’equilibrio e dell’umore senza sentire la fatica.
Gli allenamenti Mighty, Boost e Brave combinati per dare il top di te stesso e sfidare le tue capacità!
Allenamento a ritmo latino che combina gli elementi del fitness con la danza. Durante la lezione, si eseguono diversi movimenti di danza ed esercizi aerobici a ritmo della musica latina. Le coreografie sono abbinate ad alcuni passi base come il mambo, il merengue e la salsa.
Lezione che unisce all’aerobica tradizionale discipline come la dance e il funk. La lezione di aerodance, grazie alla coreografia costruita sulla musica, ti farà bruciare calorie senza sentire la fatica.
Aumenta la tua "potenza-resistenza" in un allenamento ugualmente bilanciato tra potenza e resistenza, mirato a farti raggiungere l'apice della tua forza fisica e mentale.
Lo step è un allenamento aerobico realizzato per mezzo di una pedana che ammortizza ed assorbe l’impatto del piede durante la salita. Gli esercizi sono accompagnati da musica e pensati per allenare sia la parte inferiore sia la parte superiore del corpo, e apporta benefici all'intero sistema cardiovascolare.
Un allenamento ad alta intensità che viene praticato con l'ausilio di un particolare paio di scarpe dotate di una molla attaccata alle suole. Si bruciano tante calorie divertendosi.
Brasil Fit trasporta i partecipanti nelle calde atmosfere del Brasile.Attraverso la musica e la danza e combinando elementi di diversi stili di ballo brasiliani offre agli appassionati di fitness, di danza e di cultura brasiliana un'esperienza unica.
Aumenta la tua "potenza-resistenza" in un allenamento ugualmente bilanciato tra potenza e resistenza, mirato a farti raggiungere l'apice della tua forza fisica e mentale.
Un allenamento ad alta intensità che viene praticato con l'ausilio di un particolare paio di scarpe dotate di una molla attaccata alle suole. Si bruciano tante calorie divertendosi.
Aumenta la tua "potenza-resistenza" in un allenamento ugualmente bilanciato tra potenza e resistenza, mirato a farti raggiungere l'apice della tua forza fisica e mentale.
Lezione che unisce all’aerobica tradizionale discipline come la dance e il funk. La lezione di aerodance, grazie alla coreografia costruita sulla musica, ti farà bruciare calorie senza sentire la fatica.
Lezione che unisce all’aerobica tradizionale discipline come la dance e il funk. La lezione di aerodance, grazie alla coreografia costruita sulla musica, ti farà bruciare calorie senza sentire la fatica.
Reejam è il revival del Cityjam concepito negli anni 90. Creato daLaura Cristina e Ivan Robustelli. Reejam è un concetto di fitnesss costruito su movimenti semplic iche combinano passi di Hip Hop, Street Dance e aerobica. Reejam è un'attività adatta a tutti.
Gli allenamenti Mighty, Boost e Brave combinati per dare il top di te stesso e sfidare le tue capacità!
Macumba Fitness è un programma di allenamento che combina movimenti di danza e arti marziali con la musica latina e africana.
Aumenta la tua potenza con un allenamento esplosivo incentrato sul sollevamento pesi e ispirato ad alcuni degli sport più duri al mondo.
Lezione di fitness che fonde i passi, movimenti e le coreografie dell'aerobica con la musica country.
Reejam è il revival del Cityjam concepito negli anni 90. Creato daLaura Cristina e Ivan Robustelli. Reejam è un concetto di fitnesss costruito su movimenti semplic iche combinano passi di Hip Hop, Street Dance e aerobica. Reejam è un'attività adatta a tutti.
Aumenta la tua potenza con un allenamento esplosivo incentrato sul sollevamento pesi e ispirato ad alcuni degli sport più duri al mondo.
Aumenta la tua potenza con un allenamento esplosivo incentrato sul sollevamento pesi e ispirato ad alcuni degli sport più duri al mondo.
Lezione di fitness che fonde i passi, movimenti e le coreografie dell'aerobica con la musica country.
Macumba Fitness è un programma di allenamento che combina movimenti di danza e arti marziali con la musica latina e africana.
Gli allenamenti Mighty, Boost e Brave combinati per dare il top di te stesso e sfidare le tue capacità!
in definizione
in definizione
in definizione
in definizione
Lo step è un allenamento aerobico realizzato per mezzo di una pedana che ammortizza ed assorbe l’impatto del piede durante la salita. Gli esercizi sono accompagnati da musica e pensati per allenare sia la parte inferiore sia la parte superiore del corpo, e apporta benefici all'intero sistema cardiovascolare.
Mai smettere. Partecipa a una lezione progettata per testare i tuoi limiti di resistenza e spingerli il più avanti possibile. Boost sfida le abilità di base di agilità e resistenza.
Allenamento a ritmo latino che combina gli elementi del fitness con la danza. Durante la lezione, si eseguono diversi movimenti di danza ed esercizi aerobici a ritmo della musica latina. Le coreografie sono abbinate ad alcuni passi base come il mambo, il merengue e la salsa.
Gli allenamenti Mighty, Boost e Brave combinati per dare il top di te stesso e sfidare le tue capacità!
Mai smettere. Partecipa a una lezione progettata per testare i tuoi limiti di resistenza e spingerli il più avanti possibile. Boost sfida le abilità di base di agilità e resistenza.
Lezione di fitness, all'interno della quale si esegue una coreografia sulla base di una musica anni '80.
Reejam è il revival del Cityjam concepito negli anni 90. Creato daLaura Cristina e Ivan Robustelli. Reejam è un concetto di fitnesss costruito su movimenti sempliciche combinano passi di Hip Hop, Street Dance e aerobica. Reejam è un'attività adatta a tutti.
Lezione pre-coreografata con l'utilizzo dell spring step - unbo speciale step elastico -che permette di allenarsi evitando i micro traumi.E' un workout per tutto il corpo che unisce la tonificazione funzionale al lavoro aerobico e cardiovascolare.
Mai smettere. Partecipa a una lezione progettata per testare i tuoi limiti di resistenza e spingerli il più avanti possibile. Boost sfida le abilità di base di agilità e resistenza.
Corso che intreccia ii pilates con i movimenti della danza e della boxe.
Lezione che unisce all’aerobica tradizionale discipline come la dance e il funk. La lezione di aerodance, grazie alla coreografia costruita sulla musica, ti farà bruciare calorie senza sentire la fatica.
Allenamento a ritmo latino che combina gli elementi del fitness con la danza. Durante la lezione, si eseguono diversi movimenti di danza ed esercizi aerobici a ritmo della musica latina. Le coreografie sono abbinate ad alcuni passi base come il mambo, il merengue e la salsa.
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