15 — 21
settembre

Meditazione guidata

Partendo dal respiro consapevole (pranayama), ispirandomi agli insegnamenti della tradizione yogica e buddhista, ti guiderò in un dialogo autentico con il tuo mondo interiore, volto al tuo sviluppo personale. L’intento è portare quiete, chiarezza e centratura non solo durante la pratica, ma anche nella tua vita quotidiana
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