Chakra Yoga

Pratica in cui si eseguono Asana specifiche per ognuno dei 7 Chakra. Ogni Chakra è abbinato ad un colore e ad un suono, chiamato Bija Mantra. Chakra significa ruota/vortice, Bija significa seme e Mantra significa formula/suono. I 7 Chakra principali si posizionano lungo la colonna vertebrale e raggiungono la sommità del capo.Racchiudono il nostro sistema energetico e, quindi, possono essere in equilibrio o meno. La pratica Yoga con l’unione dei Mantra, ne sostengono il riequilibrio.